大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么才能长胖增肥，怎么才能长胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 每天吃一次KFC。

2、 每天100G巧克力。

3、 能坐着别站着能躺着别坐着。

4、 边看电视边吃薯片和可乐。

5、 能坐电梯的不要走楼梯。

6、 不要做任何运动。

7、 烧菜多放点油，多吃点红烧肉啦，牛腩土豆啦之类的菜。

8、少吃芹菜黄瓜啥的。

9、 吃水果要挑香蕉啦，西瓜啦，比较甜的东西吃。

10、 每天晚上睡觉前喝加高乐高的牛奶一大杯，再加一份点心。

11、最好是DONUTS之类的甜甜圈，又有奶油又很甜还是炸过的。

12、 吃点蛋白粉也不错，那玩意奇开胃无比。

13、 呵呵，见笑。

14、 以上是我摘录的希望能帮上忙。

15、 以下是我的。

16、 少喝水，因为喝水是减肥的！ 多吃油，因为是长脂肪的！ 少运动，因为…… 多睡觉，因为…… 长胖是靠吃饭，要多吃饭才行 其实最重要的是心宽才能体胖 我也很想长胖我身高180，体重130斤。

17、但在慢慢胖哦！ 这些都是我总结的很实用。

18、 但是我现在不是要长胖，因为长胖不好看。

19、 最重要是要练健美，练很多肌肉，当然体重也能增加。

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