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1、这个季节是储存脂肪的季节，你吃的反而少，不能供应身体所需。

2、自然会有虚脱的现象，建议你早中餐正常吃，不暴饮暴食。

3、晚上改吃黄瓜和西红柿久好了还有，你的体重不超标也不会减下来那么多斤（身高-100）*0.9才时你的标准体重，健康比瘦更重要。

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