大家好,综合小编来为大家讲解下。一生有它长命无病，五谷养生粥配方大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

　　一、营养保健类：　　养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻

1、养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉

2、　　养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉

3、　　益肾静心组合：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃

4、　　健脾养胃组合：燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子

5、　　理脾益肠组合：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉

6、　　补气养血组合：黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿胶

7、　　润肺止咳组合：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合

8、　　润肠通便组合：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根

9、　　调理内分泌组合：红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、红豆

　　二、健康养生类：　　补脑益智组合：核桃、黑芝麻、南瓜子、荞麦、红豆、黑豆

10、乌发护发组合：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞

11、　　纤体瘦身组合：淮山、红豆、荞麦、糙米、燕麦、绿豆、黑芝麻

12、　　男性保健组合：黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米

13、　　丰胸组合：淮山、红枣、黑豆、黄豆、黑芝麻、葛根、木瓜粉

14、　　延年益寿组合：燕麦、枸杞、黑芝麻、淮山、薏仁、核桃、葛根

15、　儿童营养组合：淮山、核桃、黑芝麻、麦芽、山楂、莲子

16、　　美容养颜组合：薏仁、红豆、茯苓、银杏、黑芝麻、核桃、木瓜粉

17、　　美白祛斑组合：薏仁、莲子、茯苓、淮山、杏仁、木瓜粉

18、　　调经润颜组合：阿胶、枸杞、红枣、黑米、茯苓、首乌、山楂

19、　　安神助眠组合：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻、酸枣仁

20、　　孕妇安胎组合：黑芝麻、核桃、南瓜子、红枣、黑米、阿胶

　　三、身体理疗类：　　血瘀质组合：黑米、淮山、燕麦、薏仁、黑豆、黄豆

21、益降三高组合：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

22、　　痰湿质组合：红豆、薏仁、绿豆、茯苓、黄豆、淮山

23、　　清热祛湿组合：红豆、绿豆、薏仁、莲子、茯苓、黑豆

24、　　排毒祛痘组合：薏仁、葛根、黄豆、绿豆、杏仁、葡萄粉

25、　　血管硬化组合：黄豆、荞麦、黑芝麻、葛根、枸杞、淮山、茯苓

26、　　降糖消渴组合：燕麦、淮山、葛根、黑豆、黑芝麻、茯苓、苦瓜粉

27、　　扶正御病组合：杏仁、燕麦、薏仁、芡实、红枣

28、　　补钙配方枸杞、红枣、莲子、杏仁、燕麦、葛根、黑芝麻

29、　　阳虚质组合：黑米、黄豆、淮山、芡实、枸杞、莲子、黑豆、红枣

30、　　阴虚质组合：绿豆、百合、黑芝麻、淮山、莲子、黑米、阿胶

31、　　风湿配方茯苓、薏仁、莲子、杏仁、芡实

32、　　高血脂配方：荞麦、山楂、红枣、燕麦、葛根、黑芝麻、枸杞、首乌

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