1、沾了油渍的衣服首先不要沾水。

2、在油渍位置放上牙膏、小苏打，挤上洗洁精。

3、然后放入温水中揉搓即可干净。

其他方法：

1、白醋洗：白醋中的醋酸可以帮助溶解衣服上的油渍。因而，为了充分溶解，需要用白醋充分的浸泡一段时间之后，再进行清洗，其效果更佳。

2、加入消毒液：消毒液对于衣服上面的油渍也有很好的溶解作用。但是，由于消毒液的强度比较大，为了避免伤害衣服，放入的消毒液最好不要太多，等消毒液在水中溶解稀释之后，再向盆里面放入染油渍的衣服，浸泡一会，即可洗干净。

3、煮肥皂水：需要首先用热水将肥皂水煮开，衣服先放进清水里面浸泡一会，待肥皂水煮开之后，再将里面的清水倒掉，然后放入煮开的肥皂水，浸泡一会即可。

4、加入胡萝卜汁：在洗衣服的时候，不仅仅要加入洗衣粉，还要在里面加入适量的胡萝卜汁，这样也有利于解决这个问题。