大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期吃什么食物补充叶酸，怀孕初期吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕初期，激素水平剧烈上升，HCG升高，引起孕酮升高，导致胃酸，使孕妇食欲不振，消化不良，进而引起恶心、呕吐、食欲不振。

2、呕吐严重时，甚至可出现低钠血症、低钾血症、酸碱失衡等电解质紊乱。

3、 有必要进行对症治疗。

4、为了缓解这种情况，可以多吃酸的东西来提高食欲，多吃水果，补充多种维生素和水分。

5、尽量不要吃生冷的水果。

6、最好多吃热水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。