女子一千五百米正常人跑300-370秒，但如果是体育特长生，跑1500米最好的成绩可以在5分钟之内，即300秒内。另外，在进行1500米跑之前，要先做好热身准备。因为长跑是很容易导致肌肉受损的，特别是关节和韧带，如果不注意，会受到拉伤。1500米比赛是田径竞赛项目之一，是一种中长跑，分为男子1500米比赛和女子1500米比赛，都是奥运会田径比赛项目之一。