刹车油的更换里程不算很长，4万公里左右更换一次即可，最长不要超过6万公里，时间最长不要超过3年，因为超过时间和里程数后，刹车油可能变质、吸水或者变脏，引起制动能力下降。平时如果不跑高速，只在市区低速状态下行驶，刹车油脏了倒也觉不出有什么异样。若是经常开车出差跑高速，有时需要快速刹车，或者走一些需要反复踩刹车的路况，那么连续踩的次数多了之后，制动力会有明显下降。