粥、烂饭、面包、软面条、饼干、嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等，豆浆、豆腐脑、菜水、菜汁、去皮质软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等都属于低纤维食物。纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，食物加工得越细，纤维素含量越少。
易消化低纤维食物有哪些
最佳答案粥、烂饭、面包、软面条、饼干、嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等，豆浆、豆腐脑、菜水、菜汁、去皮质软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等都属于低纤维食物。纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，食物加工得越细，纤维素含量越少。
猜你喜欢
圆圆的地球简谱（圆圆的地球）
智力ABC(关于智力ABC的简介)
阳极泥（关于阳极泥的基本详情介绍）
盛开在冬天的水仙什么歌
家里孩子多，想买辆二手大空间suv，预算5万左右，有什么介绍吗？
晋江打不开评论（晋江打不开）
热门推荐
