大家好，小科来为大家解答以上问题。紫菜，海苔和紫菜的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

坛紫菜是条斑紫菜的薄片，坛紫菜是圆饼。海苔的加工方法比较复杂，需要切割、烘干、烘焙等步骤。紫菜只能通过干燥来制作。紫菜可以直接吃，紫菜要煮熟后才能吃；紫菜富含碘和硒，紫菜富含蛋白质和膳食纤维。

一、　　海苔和紫菜的区别

外观：坛紫菜为圆饼状，条斑紫菜为薄片状；

价格差异：紫菜和海苔的加工方式不同，海苔的加工方式更复杂，所以海苔价格相对较高；

加工方法不同：坛紫菜是干制而成，条斑紫菜是切割、干燥、烘烤而成。

营养价值不同：紫菜富含蛋白质和膳食纤维，紫菜富含B族维生素、碘和硒。两者有一定差异，但紫菜的营养价值高于紫菜。

食用方式不同：紫菜需要煮熟后才能食用，而紫菜是一种可以直接食用的零食。

二、　　海苔不能和什么一起吃

1.海藻中含有丰富的钙，而柿子中含有酸性物质。一起吃会使钙和酸性物质发生反应，导致钙凝固，甚至可能导致结石，所以紫菜不能和柿子一起吃；

2.海藻含有大量蛋白质，而茶叶含有丰富的微量元素。一起吃会使蛋白质与微量元素发生反应，从而引起便秘等不良症状，所以海藻不能和茶叶一起吃；

3.海苔和香蕉一起吃会引起肠胃不适、呕吐、腹泻等不良症状，所以海苔不能和香蕉一起吃；

4.海藻和西红柿一起吃容易引起反应。食用过量还可能导致中毒，所以紫菜不能和西红柿一起吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。