大家好，小科来为大家解答以上问题。糖尿病注意事项及禁忌，糖尿病注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、糖尿病注意事项

首先，我们来看看什么样的奶酪更容易患糖尿病。也许你也猜到了，年迈的爷爷奶奶才是糖尿病的高发人群，主要是因为他们不合理的饮食和生活习惯。此外，肥胖儿童也更容易患糖尿病。首先，这些孩子活动量会燃烧，糖代谢会变慢，所以体重会慢慢增加，糖分会不断积累，导致高血脂和高血压。

反复感染病毒也会更容易得糖尿病，因为病毒会感染胰岛B细胞，导致胰岛素分泌不足，从而导致1型糖尿病。1型糖尿病如果空腹，血糖会迅速上升，体重会下降；如果长期紧张，心理压力大，也可能诱发糖尿病。脂肪代谢紊乱的孩子，胰岛素受体结合率会低，所以饭后血糖会升高，会诱发糖尿病；最后，糖尿病可以遗传。

糖尿病以药物治疗为主，但饮食起居安排得很好。首先，糖尿病朋友需要多运动，提高抵抗力，其实也是一种治疗。通过增强机体抵抗力系统来加强胰岛素的分泌功能，胰岛素可以降低血糖。其次，饮食也要定制食谱，杂粮、面条。在饮食方面，每克糖、氨基酸、脂肪都要进行分配。三餐这些食物的比例分别是1: 2: 2或1: 1: 1。

糖尿病吃什么好？苦瓜，洋葱，黄瓜，生菜都很棒。含糖量低但富含果胶的水果，如樱桃、杨梅、菠萝等，都可以起到降血糖的作用。终于到冬天了。可能大家都有睡前泡脚的习惯吧。糖尿病朋友泡脚的话，水温不要太高，也不要泡太久。泡脚时，建议有人照看。

二、引起糖尿病原因

导致糖尿病的原因有很多。如上所述，肥胖和遗传会让你跻身糖尿病高发人群。此外，感染、中年女性、免疫力低下等均可诱发糖尿病。对于二型糖尿病来说，任何感染都会增加对胰岛素的需求，那么隐性糖尿病就会显性，化学性糖尿病就会转变为临床性糖尿病，这无疑加重了病情。

或者你可能发现身边的胖子很好吃很好吃，突然一天就被确诊为糖尿病，主要是因为他们的脂肪细胞会变大，会使脂肪细胞膜上的胰岛素受体密度变小，胰岛素的敏感性降低，从而容易得糖尿病。如果你肥胖，但你热爱运动，这是可以挽救的。如果不爱运动，吃得太多，体内糖分就会堆积，慢慢就容易形成高血糖和高血压。

对于经常担心的人来说，如果不放松，可能会得糖尿病。如果一个人长期处于精神紧张状态，体内交感神经的兴奋性就会增强，抗胰岛素激素，如肾上腺素、肾上腺皮质激素的分泌就会增加，从而使血糖升高。所以有空记得放空自己，不要太担心。

脂肪代谢紊乱也会诱发糖尿病。这种情况会影响胰岛素与受体的结合率，使血糖在饭后升高，一般在饭后1-2小时。

最后，糖尿病是遗传的。1型糖尿病的遗传可能更大；二型糖尿病是一种多基因遗传病，会伴有高血压、冠心病、血脂异常等疾病。母亲携带二型糖尿病病毒遗传给孩子的可能性大于父亲携带二型糖尿病病毒遗传给孩子的可能性。如果父母双方都患有这种类型的糖尿病，孩子患糖尿病的概率会增加。

三、糖尿病早期症状

糖尿病最重要的特点是“三多一少”，就是喝多了，吃多了，尿多了，但是体重越来越轻。糖尿病后，尿糖会流失，所以身体会有饥饿感，食欲上升，导致食量增加。糖尿病朋友尿量会增加，可能1-2小时蹲一次厕所。也是因为水分的不断流失，所以他们要多喝饮料来补充流失的水分。

但也正是因为这种反常的表现，他们吃得多，喝得多，体重却不会增加。相反，他们会减肥，身体会越来越瘦。这主要是因为如果胰岛素分泌不足，身体就不能充分利用葡萄糖，这样身体就不能及时补充能量和热量，就会体重下降，出现精神疾病。

所以，如果你发现你身边的朋友突然瘦了，你可能要考虑他是不是得了糖尿病。以下症状可以帮助你发现你周围的人是否有糖尿病。让我们看一看。

1、经常口渴，大量喝水，然后经常上厕所最后一次，尤其是夜尿。

2.体重无缘无故地持续下降。

3.当有视力障碍时，眼前会有阴影，或因白内障导致视力模糊、视力下降。

4、四肢麻木，还有疼痛的感觉。

5.有段时间没见了，突然就胖了。那可能不是体重增加，而是水肿。

6.孕期胎儿过大，曾有过死胎史。

7.有自发性低血糖史。

8.尿糖阳性，空腹血糖正常。

9.怀孕的妈妈们，尤其是那些有糖尿病家族史、体重过重、年龄超过25岁的妈妈们。

四、糖尿病怎么治疗

有糖尿病是一件令人心塞的事情，治疗的过程很漫长的，需要不断吃药，而且要随时监控血糖，身边最好有一个血糖检测仪。通过检测血糖水平调整降血糖的药物。如果你是1型糖尿病友的话，每天要监测4次血糖。如果血糖不稳定的时候就要监测8次，分别在三餐的前后、睡前和凌晨3点。

除了自己检查血糖之外，还需要服用药物治疗，一般服用磺脲类药物、双胍类降糖药、α葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂以及格列奈类胰岛素促分泌剂。不过1型糖尿病和2型糖尿病的治疗是有区别的，1型糖尿病需要通过胰岛素治疗，而2型糖尿病则先是口服降糖药，如果没有收到效果的话，就采用联合治疗的方式。

除了药物治疗之外，还有运动治疗和饮食治疗。得了糖尿病更加不能偷懒，需要加强体育锻炼来增强自身抵抗力，如此一来才能加强胰岛素的分泌，要知道胰岛素能具有降血糖作用的。运动之余，饮食上也需要制定要计划，每日吃什么，糖分的摄入是严格限制的，例如糖、氨基酸和脂肪的摄入建议按照以下的比例分配，1：2：2或者1：1：1。

糖尿病友们要多吃杂粮、面和糙粮，含糖量高的食物建议不吃，苦瓜、洋葱这些降血糖的食物要吃多。水果方面的话需要吃糖分不高，但是果胶含量丰富的。饮食方面可能医生不会太具体跟你说不要吃什么，所以在复检的时候最好抱大腿问清楚。

五、糖尿病的并发症

如果糖尿病令人很忧心的话，那么随糖尿病而来的并发症是令人心慌的。糖尿病要是恶化的话，会出现哪些并发症呢？我们最常听到的是糖尿病足，还有糖尿病肾病，糖尿病眼部并发症。下面分别介绍着这几种糖尿病并发症。

1、糖尿病肾病。

糖尿病肾病也分为1型和2型，2型糖尿病肾病不明显。1型糖尿病肾病分为以下几种情况，肾小球高滤过和肾脏肥大期、正常白蛋白尿期、早期糖尿病肾病期、终末期肾衰竭。

2、糖尿病眼部并发症。

这种并发症分为3种情况，糖尿病并视网膜病变、与糖尿病相关的葡萄膜炎、糖尿病性白内障。要是得了糖尿病的话，对视力是会有些影响的。

3、糖尿病足。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。