大家好，小科来为大家解答以上问题。坐月子可以吃什么水果消暑，坐月子可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

水果味道鲜美，富含多种维生素。产后多吃水果也有助于女性快速恢复。那么坐月子吃什么水果呢？

1.猕猴桃

猕猴桃被誉为水果中的维生素之王。维生素C含量很高，可以止咳、利尿、催乳。女性在坐月子期间吃一些猕猴桃也可以增强免疫力和抵抗力。但猕猴桃本身是寒凉的，坐月子期间最好用热水烫一下再吃。

2.榴莲树

榴莲虽然很臭，但对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。大多数女性在分娩后都会出汗。吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。但是，榴莲不宜多吃。吃多了容易导致消化不良，上火。剖腹产的女性如果吃榴莲，可能会引起肠粘连，所以剖腹产的妈妈不要吃榴莲。

3.木瓜

木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸减脂的功效。木瓜含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，喝鱼汤可以做成美味的木瓜鱼汤。

4.橄榄

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