如果我们告诉你，只要走进当地的咖啡馆，你就可以减缓衰老过程怎么办?最受欢迎的茶之一是伯爵茶，它是用红茶基质和佛手柑油制成的，佛手柑是一种从佛手柑橙皮中提取的精油，因其无数的健康益处和抗衰老特性而备受赞誉。

根据PloS One Journal的 一项研究，佛手柑油会增加自噬——在这个过程中，你的身体会清除受损细胞，让你保持年轻，并预防癌症、神经退行性疾病、糖尿病、肝病、自身免疫性疾病和感染等疾病. 更重要的是，《氧化医学和细胞长寿》杂志上的一项研究发现，补充佛手柑汁可以抗衰老和抗氧化反应。

想知道如何让更多的佛手柑油进入您的生活?

“将它融入您的生活的一个简单方法是简单地喝伯爵茶，”艾米夏皮罗，MS，RD，CDN，告诉我们。“伯爵茶对健康有很多好处：红茶含有许多有助于对抗疾病和疾病的类黄酮(抗氧化剂)。红茶还含有氟化物，有助于强化牙齿和预防蛀牙。研究还表明，喝三杯黑茶每天喝茶有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，从而降低患心脏病的总体几率。” 好处还不止于此。

“佛手柑油非常适合皮肤，尤其是疤痕，如妊娠纹、水痘、痤疮疤痕和唇疱疹。它还有助于均匀肤色，因此是护肤品和化妆品中的流行成分”夏皮罗说。除了清洁皮肤并帮助您看起来更年轻外，伯爵茶中的这种神奇成分还可以帮助您抚平肚子。“它是一种很好的天然利尿剂，因此可以减少腹胀，”夏皮罗说。无论您是喝伯爵茶，还是使用含有佛手柑油的护肤品，您都可以通过多种方式在日常生活中获取更多佛手柑油。

下次你走进当地的星巴克或咖啡店时，不要喝香草拿铁，去喝伯爵茶。如果您不想喝一口滚烫的热饮，可以尝试将茶包浸泡，倒入冰块，然后将其倒入自制的冰沙中，以获得额外的抗氧化能力和清爽的味道!

另外，您可以随时购买一包伯爵茶在家享用(这是亚马逊选择的首选)。无论您是茶爱好者还是刚开始尝试不同的混合物，伯爵茶的温和口味都是您食品储藏室中受欢迎的补充。考虑一下这是您的新首选饮料，以获得更好的皮肤和一系列健康益处!