大家好，小科来为大家解答以上问题。五味子怎么吃，五味子的食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

味觉吃法

方法一：将五味子500 g、桂圆500 g加水煎煮2次，每次1小时，合并煎液，去渣，加入纯蜂蜜500 g，用温火煮沸，每次1汤匙，每日2 ~ 3次。可治疗气血两虚、失眠多梦、头晕心悸。

方法二：将五味子3 ~ 5克用文火炒至近焦，再与适量绿茶、纯蜂蜜用开水冲泡5分钟，制成五味子茶。常喝能振奋精神，补肾益肝。

三种方式：五味子5克，高丽参2克，开水冲泡代替茶水，经常饮用可治愈阴虚火旺、口干咽燥的老年人。

方法四：五味子蜂花粉：

1、可用温水吞服；

2、同样可乐果通道小心咬开，然后自来水漱口；

3.将蜂花粉与纯蜂蜜混合后用温开水冲服；

4.也可以将蜂花粉磨成粉末，使用时根据用量用温水或蜂蜜柠檬水冲服，可以收到满意的实际效果。

一般早晚空腹时服用*比较好。如果饭前服用蜂花粉后感到不适，可在饭后30分钟内服用。能保护肝脏，对头痛、头晕、腰酸、失眠、多梦有很好的辅助作用。

方法五：五味子酿制的纯蜜每次用量15-30g，每日三次，可用温水或冷水冲服，也可立即冲服。具有美容护肤、保健通便的功效。

方法6:五味子粥，用大米和五味子，一起煨。五味子可以保护肝肾，大米可以保护肝胃，醉酒时喝酒吃饭可以减少乙醇对肝脏的伤害。

方法七：五味子6克，薏苡仁9克，菟丝子9克各一份，水煎去渣，加纯蜂蜜，每日2-3次。可治疗神经衰弱和心悸。

方法8:五味子9克，女贞子9克，甘草6克。水煎服去渣，每日三次，可治肺结核、咳嗽、气短、盗汗、遗精。

方法九：五味子100克，水煎，茶泡。连续服用，每天一剂。可安神、调肾，治疗女性更年期综合症、夜眠不安、多梦不安、心神不宁、记忆力减退等。一般服用15天有效，服用30-60天即可。

方法十：五味子一两，黄芪一两，南北杏各五块钱，排骨500克，小枣五枚。放入十二碗凉水中煮两个小时，可以滋养五脏，防止衰老。

主治咳嗽、痰多、虚喘、梦遗遗精、尿频尿急、慢性腹泻、盗汗、心烦失眠、伤口干燥。

在平时，人们可以按照以上详细的方法服用五味子，从而使自己和亲人身心健康。在不方便的时候也是很值得的。更何况五味子是大家保健的首选食物，其功效对大家的很多疾病都有好处。睡眠不好的老人也可以服用五味子，连续服用几天可以改善睡眠质量。这是它安神助眠的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。