大家好,小问来为大家解答以上问题。肚子胀怎么办快速解决，肚子涨怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝杯酸奶，不是利乐装的那种，小杯的发酵型酸奶，促进消化。还有就是散步一下，慢慢走，看看逛逛，不要把注意力集中在你的肚子上。

2、下次注意不要吃那么多啦。胀性食物不要吃太多。比如豆啊，饼干啊，吃得饱饱的，口干，一喝水，完蛋，炸了！

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