大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥可以吃炒蛋饭吗，减肥期间能吃蛋炒饭吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃啊。

2、那些所说的少吃少喝少睡简直就是大错特错，我这里提倡：早睡自然醒，有助血气提升，身体各方面都改善了，也就有多余的能量排处多余的脂肪，血气提升了脸色自然就红润了，睡眠有养生美容的功效。

3、再来就是吃，吃饭的时候要细嚼慢咽有助消化，早餐跟午餐一定要吃，晚餐可以少吃，夜宵千万别吃，吃夜宵有害身体健康，然后都吃水果如：苹果，香蕉，有助消化跟润肠，还有主要的一点保持每天心情好好的，可以的话每天敲大腿两外侧10分钟，超简单的就是没几个人能做到，希望对你有所帮助，建议看《人体使用手册》受益多多，。

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