大家好,小问来为大家解答以上问题。记忆能力差是什么原因，记忆能力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要想提高记忆，必须做到以下几点： 平心静气--首先使大脑安静下来。

2、 疲劳会降低大脑的工作效率。

3、 必须自信"一定能够记住" 要找出适合自己特点的记忆方法。

4、 对记忆的对象要有兴趣 强烈的动机可以促进记忆。

5、 和愉快的事情相联系容易记忆。

6、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。

7、 细致地观察能帮助记忆。

8、 充分理解被记忆的对象 用形象来掌握被记忆的对象。

9、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

10、 辨别特征记忆法。

11、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果。

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