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1、 深海鱼油具有预防动脉硬化、调节甘油三酯、稀释血液等优点。

2、老年人服用深海鱼油有助于激活思维，预防老年痴呆症。

3、深海鱼油和卵磷脂一起使用效果会更好。

4、深海鱼油可以促进体内脂肪酸的代谢，减少动物脂肪对人体的危害，提高我们的免疫力。

5、但是深海鱼油不能长期食用，因为鱼油属于发制品，摄入过量可能会导致过敏。

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