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1、 沙棘果富含有机酸等成分，还有大量的氨基酸等成分，能促进胃液分泌，也有养胃健脾的作用。

2、沙棘果中的有机酸可以帮助清除肝脏中的有毒废物。

3、适当吃些沙棘果对身体有帮助。

4、日常生活中也可以吃一些其他的水果，比如香蕉或者苹果。

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