根据 3 月 23 日在线发表在《行为睡眠医学》杂志上的一项研究，患有慢性偏头痛 (CM) 的女性报告的午睡天数明显多于健康对照组，而且午睡时间与头痛的严重程度有关。

芝加哥西北大学范伯格医学院的 Jason C. Ong 博士及其同事研究了 20 名患有 CM 的女性和 20 名年龄和性别匹配的健康对照者的头痛、午睡和夜间睡眠之间的关联。参与者在四个星期内完成了自我报告问卷、电子日记和手腕活动记录。

研究人员发现，与对照组相比，CM 组在研究期间报告的小睡天数显着增加(25.85% 对 9.03%)。CM 组内的分析表明，更严重的头痛严重程度与更长的午睡时间和更长的午睡时间与更低的睡眠效率显着相关。

“尽管研究结果支持头痛严重程度、小睡和夜间睡眠障碍之间的关联，但它并没有建立因果关系，因为这不是一个实验设计，”作者写道。“目前的研究结果不能排除 CM 患者在小睡时是在休息而不是在真正睡觉，他们小睡还有其他潜在原因，或者还有其他可能导致夜间睡眠障碍的原因。”

几位作者披露了与制药、减肥和其他行业的财务联系。一位作者披露了与 Big Health Inc. 的关系，后者开发并维护了本研究中使用的睡眠日记。